石景天没有急着让所有人进训练室，而是先让他们做了一组灵能控制测试。

　　不是打桩，不是放技能，而是最简单的——把灵能凝聚在指尖，维持一个稳定的光球，看能坚持多久。

　　这看似简单，但陆狰一做就知道自己问题在哪了。

　　他的灵能像一匹野马，爆发力强，但不够细腻。

　　光球时而亮得刺眼，时而忽明忽暗，维持了不到三分钟就散了。

　　旁边的姜月白，光球稳得像一颗小太阳，纹丝不动地悬浮在她指尖，整整十分钟没变过。

　　再看看霍去病，他甚至没怎么用力，光球就安安静静地待在他指尖，像一颗温顺的珍珠。

　　“你的灵能控制，是所有人里最差的，甚至普通班的学员你可能都比不上。”

　　石景天走到陆狰面前，毫不客气地说，“爆发力强，但浪费太多。同样的灵能，别人能放十次技能，你只能放五次，甚至只有三次。”

　　陆狰点头，没反驳。

　　他知道自己问题在哪，但一直没时间也没机会系统性地纠正。

　　别看陆狰战力很强，但是其实战斗方式确实比较单一。

　　就是把“一力破十会”进行到底。

　　毕竟【诸犍之力】带来的身体和力量的提升确实太大了，所以现在的陆狰其实有点像游戏里的“圣骑士”。

　　高血量、高防、力量为主，法条就只能用来圣光治疗下，驱散下debuff之类的。

　　当然，他的境界低，蓝条和血条完全不成正比确实是一回事儿，在宗师级以下这种战斗方式其实也没啥。

　　但是一旦到了宗师以上，就会出大问题。

　　这就是没上大学的一点弊端，陆狰估计陈局也是考虑到这一点，才着急忙慌的给他送来“铸脊计划”。

　　不过陆狰也没啥好气馁的，这一批学员，最小的也比他至少大三岁，其他比他大个六七岁的都比比皆是。

　　陆狰从具现第一个技能的时候，就注定不需要去跟同龄人去比了。

　　这就是第一序列【旧时代】的含金量。

　　接下来石景天正式开始讲课。

　　他没有讲高深的理论，而是从最基础的开始——灵能的精细控制。

　　他抬起右手，掌心朝上，一团淡蓝色的灵能缓缓凝聚，悬浮在掌心上方一寸的位置。

　　那团灵能不大，只有乒乓球大小，但稳定得像一颗凝固的蓝宝石，表面光滑如镜，连一丝波动都没有。

　　“这是灵能压缩。”

　　石景天说，“你们每个人都能做到。但能做到什么程度，是另一回事。”

　　他手掌微倾，那团灵能滑落到指尖，被他用食指顶住，像顶一颗蓝色的玻璃珠。

　　“压缩越紧，灵能越稳定，释放时的爆发力越强，消耗越小。反之，压缩越松散，灵能越容易逸散，你打出去十成力，到目标身上可能只剩七成。”

　　他收起灵能，目光扫过全场。“你们的灵能，大部分都是‘松散’的。陆狰，你的最散。”

　　陆狰摸了摸鼻子，没说话。

　　哥我知道了，也没必要每次都提一句我最差好吧？

　　小爷不要面子的啊？

　　不过心里虽然吐槽，陆狰的学习态度却很认真，这些真是他非常需要的知识。

　　“灵管局结合所有的灵能锤炼方法，现在汇集出一种最实用的锻炼方式，叫‘纺锤法’。”

　　石景天双手张开，十指相对，掌心之间拉出一道道细如发丝的灵能丝线。

　　那些丝线交织在一起，逐渐形成一个两头尖、中间鼓的纺锤形结构。

　　“先从指尖拉丝开始。两条丝线，交叉、缠绕、压缩，直到它们融合成一根更细、更密的丝。然后再加一根，再加一根。每一根新丝都要和已有的结构融合，不能断，不能乱。”

　　他收手，纺锤消散。

　　“这个练习，没有捷径。每天练，练到你能用十根丝线织成一个稳定的纺锤，你的灵能压缩就入门了。练到一百根，你的灵能利用率能到七成。练到一千根——你不需要我教了。”

　　台下有人低声议论。

　　陆狰听到身后有人嘀咕“这得练到什么时候”，他没回头，但心里在默默盘算。

　　十根丝线，听起来不难。

　　但石景天刚才演示的时候，那十根丝线的交叉角度、缠绕力度、融合时机，每一步都极其精确。

　　这不是蛮力能解决的，是耐心和精细度的活儿。

　　“第二，灵能谐振。”

　　石景天走到场地中央的灵能桩前，伸手按在桩面上。

　　灵能桩亮了起来，表面浮现出一层淡金色的光膜。

　　他的手指在光膜上轻轻敲击，每一次敲击，光膜都会泛起一圈涟漪。

　　但那些涟漪不是散开的，而是向内收缩，汇聚在他指尖下方的一个点上。

　　“谐振，就是让你的灵能和目标的灵能产生共振。共振频率一致，你的灵能就能‘渗’进去，而不是‘撞’上去。”

　　他收回手，灵能桩上的光膜恢复平静。

　　“渗进去，消耗小，效果好。撞上去，动静大，效果差。你们杀凶兽的时候，有没有遇到过那种皮糙肉厚、打上去跟打铁一样的？”

　　好几个人点头。

　　“那是因为你们的灵能和凶兽的灵能没有谐振。你们的力打在表面，被弹开了。”

　　石景天说，“谐振的训练方法，叫‘听脉’。闭眼，把灵能外放，像触手一样去‘摸’周围的东西——灵能桩、墙壁、地面、甚至空气。感受它们的灵能波动频率，然后调整你自己的灵能去匹配。一开始你可能什么都感觉不到，练久了，你就能‘听’到万物的脉。”

　　他顿了顿，补充道：“霍去病，你来做示范。”

　　霍去病走到灵能桩前，闭眼，右手按在桩面上。

　　几秒后，灵能桩的光膜开始变化——不是被激发，而是像被同化了一样，从淡金色慢慢变成了和他灵能一样的深金色。

　　他的手没有用力，只是轻轻按着，但灵能桩表面开始出现细密的裂纹。

　　不是被打碎的，是被“渗”碎的。

　　全场安静。

　　霍去病收手，退回队列。

　　石景天看了他一眼，难得地没有评价，继续讲课。

　　“第三，灵能分流。”

　　他拍了拍手，助教推来一个装置——一个透明的灵能容器，里面装着几十颗悬浮的小球，每颗小球都在无规则运动。

　　“战斗的时候，你们不仅要控制自己的灵能，还要同时处理多个目标。灵能分流，就是让你的灵能分成多股，每一股独立运作。”!!！